Bonjour à tous .......

Depuis vendredi 13 mars le monde du foot s'est arrêté, 

Je me veux positif et croire à la reprise du championnat, c'est pourquoi vous trouverez sur le lien ci-dessous un programme individuel

proposé par le site entrainementfoot.fr, ce programme vous permettra peut-être de rester concerné au niveau football.

Prenez soins de vous et de votre famille, 

Jérôme

plan entretien physique (pdf, 1854 Ko)

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